Citação da Semana

O que faz uma pessoa ser a melhor no que faz?

Muitos acham que tem a ver com sorte, ou com habilidades que são concedidas para indivíduos selecionados.

Eu também pensava assim. Tudo que fazia na minha vida e encontrava alguma dificuldade eu abandonava por pensar que não tinha nascido para aquilo.

E na verdade, o talento ajuda muito. Talento é aquilo que nasce com você, que você faz com mais facilidade que o resto das pessoas.
Mas não é isso que determina se você vai ter sucesso.

Eu demorei pra entender isso.
Quando treinava futebol na adolescência, era comum não ter confiança e tremer quando tinha que jogar.

Bastava um pequeno erro para eu nunca mais querer entrar em campo.

Na natação. A mesma coisa. Eu já sabia nadar mas queria treinar para competir. Na primeira aula, eu tive enorme dificuldade.

Como eu não tinha a técnica apurada e não sabia respirar do jeito certo, engolia muita água, meus pulmões queimavam a cada volta, e o pior, eu estava duas ou três voltas atrás de pessoas que tinham o triplo da minha idade.

Resultado, fiz apenas uma aula, e nunca mais voltei.

Essa era a época em que eu tinha uma mente fraca. Vivia aprisionado em um ciclo de fracassos e desistência.

Mas, sempre fui um aficionado por esporte, e meus ídolos me ensinaram muito sobre como ter uma mente campeã e me libertar das correntes do fracasso.

Estudando esses caras, eu entendi que o que faz você prosperar não é o talento. Mas o que está por trás disso.

A Arte de Decidir Sem Medo 🏋️‍♂️

Arnold nasceu em uma pequena vila na Áustria, filho de um policial autoritário. Cresceu em meio à pobreza, em uma casa sem encanamento e com pouca comida na mesa.

Seu pai não acreditava nele e frequentemente dizia que ele nunca chegaria a lugar nenhum. Aos 14 anos, viu uma revista de fisiculturismo e decidiu que se tornaria o melhor do mundo—mesmo sem equipamentos adequados para treinar.

Aos 19 anos, contra todas as probabilidades, mudou-se para os Estados Unidos sem dinheiro e sem falar inglês.

Morava em um quartinho apertado e trabalhava como pedreiro para sobreviver. Mesmo assim, treinava obsessivamente e, com uma mentalidade inabalável, se tornou sete vezes Mr. Olympia.

Depois, decidiu entrar no cinema. Todos riram do seu sotaque e físico incomum, mas ele ignorou as críticas e virou um dos maiores astros de Hollywood.

E posteriormente, se tornou governador da Califórnia.

Arnold mostra que o medo de errar sempre vai aparecer na sua vida, mas a grandeza exige decisões ousadas. Não espere pela escolha perfeita—tome decisões e ajuste o curso no caminho.

A vida é como escalar uma montanha com neblina. Se você esperar a visibilidade total, nunca começará a subida.

O Poder da Mente ⚽

Cristiano nasceu na Ilha da Madeira, em uma família pobre. Seu pai era alcoólatra, sua mãe quase abortou por não ter condições de criá-lo.

Aos 11 anos, foi para Lisboa sozinho para tentar a carreira no futebol. Morava em um alojamento precário e chorava todas as noites de saudade da família.

Aos 15 anos, foi diagnosticado com um problema cardíaco grave.

Os médicos sugeriram que ele poderia nunca mais jogar futebol. Em vez de aceitar o destino, fez uma cirurgia arriscada e voltou a treinar imediatamente.
Ele nunca mais parou.

Mesmo com todas essas dificuldades, ele se tornou 5x melhor do mundo, ganhou inúmeros titulos nos clubes em que jogou e ganhou o maior título de Portugal até hoje.

Além disso, ficou bilionário e construiu uma família maravilhosa.

Toda vez que pensar em parar, pense que seu corpo pode ter limites, mas sua mente não. O sucesso começa quando você fortalece sua mentalidade, disciplina e confiança.

O cérebro é um músculo. Quem o treina para resistir à pressão e às dificuldades colhe os maiores resultados.

Mamba Mentality 🏀

Filho de um ex-jogador de basquete, Kobe cresceu na Itália e depois voltou para os EUA, onde sofreu bullying por ser "diferente".

Aos 17 anos, foi direto para a NBA, sem passar pela faculdade, e logo foi criticado por ser "arrogante e inexperiente".

Ele é conhecido por treinar até a exaustão. E um dos momentos mais épicos da sua carreira aconteceu no dia 22 de janeiro de 2006, em um jogo contra o Toronto Raptors.

Os Lakers estavam tomando uma surra do Raptors. No terceiro quarto o time já perdia por 18 pontos.

Mas Kobe, sabia exatamente que fazer. Ele parou no meio da quadra, olhou para os companheiros e disse uma frase:

Me passem a bola.

Ali, nascia uma lenda. Kobe começou a chutar de qualquer lugar, e não importava se tinha um, dois, ou três defensores.
Ninguém conseguia pará-lo.

Os Raptors tentaram de tudo, Marcar em dupla, em trio, cansá-lo, provocá-lo. Mas naquele dia, Kobe estava possuído.

Quando o jogo acabou, o Lakers virou e venceu o jogo, e Kobe tinha marcado 81 pontos. A segunda maior pontuação em um jogo da história da NBA até então.

Mas o que poucas pessoas sabem é o que aconteceu depois do jogo. Kobe não saiu para comemorar.

Ele pegou uma fita VHS da partida e foi assistir. Ele não fez isso para admirar a sua partida brilhante, fez isso para ver o que poderia ter feito melhor.

No dia seguinte, quando o treinador Phil Jackson chegou para dar o treino, Kobe já estava treinando.

Ele disse:
81 pontos. Nada mal.

Kobe respondeu:
Poderiam ter sido 90.

Essa era a famosa mamba mentality de Kobe. Nunca era suficiente.

E isso o tornou uma lenda no basquete. Um dos maiores da história.

Você sempre tem que estar orgulhoso do que conquistou, mas ciente que dava para fazer mais.

O Sucesso Não Exige Talento Especial 🏈

No colégio, Tom Brady era um jogador mediano e ficou na reserva durante a maior parte da carreira universitária.

Quando entrou no Draft da NFL, foi escolhido apenas na 199ª posição. Ele não era o mais rápido, o mais forte ou o mais talentoso.

Em 2001, o quarterback titular do New England Patriots se machucou e Brady teve uma chance. Ele aproveitou como se fosse a única da vida.

Treinava mais do que todos, estudava cada detalhe do jogo e, contra todas as previsões, se tornou o maior quarterback da história, vencendo sete Super Bowls.

Você não precisa ser um gênio ou ter dons naturais. Persistência, estratégia e consistência são as verdadeiras armas dos campeões.

O sucesso é um quebra-cabeça. Não importa de onde você começa, mas sim como você monta as peças.

Nunca Pare de Lutar 🥊

Cassius Clay, mais tarde Muhammad Ali, cresceu em um bairro pobre e sofreu racismo desde cedo. Quando teve sua bicicleta roubada, prometeu que nunca mais deixaria que alguém o fizesse se sentir fraco.

Durante a Guerra do Vietnã, Ali se recusou a ir para o exército, dizendo: "Nenhum vietcongue me chamou de negro." 
Como punição, foi banido do boxe no auge da carreira e perdeu tudo. Anos depois, voltou e reconquistou o título de campeão mundial.

Ali é reconhecido até hoje como o maior boxeador da história. Até mesmo Mike Tyson já disse isso.

A derrota só acontece quando você desiste. A resistência e a adaptação são mais importantes do que a força bruta.

A vida é uma luta de boxe. Você só perde se não levantar do chão.

Mentalidade Anti-Fracasso

Estudando mais a fundo a mente desses caras, eu desenvolvi o meu próprio conceito.

A mentalidade anti-fracasso.

Isso significa que eu nunca vou fracassar? Não. Significa que não importa quantos fracassos eu vou ter na minha vida, sempre usarei isso como um combustível.

E o esporte é ótimo para você desenvolver essa mentalidade. E eu decidi focar no jiu jitsu.

Hoje, eu basicamente pago para apanhar, mas a cada aula, cada dificuldade, cada dia que eu penso em desistir no meio do treino físico ou quando tomo uma finalização, a minha mente anti-fracasso me mostra exatamente o que preciso fazer.

E isso, eu levo para a minha vida pessoal e profissional.

Não importa quantos problemas e dificuldades eu encontre, ou quantas vezes eu vou errar e fracassar, sempre vou tentar de novo e de novo.

O que nos leva a prosperar é uma simples equação.

talento + disciplina + foco + diligência + fazer o que tem que ser feito + constância = sucesso

É isso que você precisa ter em mente. Não importa se você tem muito, pouco, ou nenhum talento. O que muda o jogo é fazer todo dia a mesma coisa. Especialmente o que acha difícil.

Se você ficar dependendo do que faz fácil, você vai cair.

Desafio Da Semana

Está na hora de mudar essa mentalidade de fracassado e se unir as grandes lendas.

Essa semana, você terá duas tarefas.

A primeira será estudar a fundo a mentalidade de algum atleta que você se inspira. Pode até ser algum dos citados nessa edição. Mas você vai estudar tudo, veja ele em ação, entrevistas, suas dificuldades, TUDO.

A segunda, vai ser escolher uma coisa que você goste. um projeto pessoal, e FOCAR nisso 100%.

Sem desculpas, sem reclamar. Só vai fazer o que tem que ser feito. Use a mesma mentalidade do seu atleta escolhido.

Quando você errar, use isso como combustível.
Quando você fracassar, use isso como um impulso.
Quando você encontrar dificuldades, passe por cima.

E em um mês, você já vai ter desenvolvida uma mentalidade anti-fracasso.

Para ser um campeão, você precisa transformar primeiro a sua mente em campeã.

Forte Abraço,
Matheus Ferreira.

Ora et labora